Редакционная политика

Зачем эта страница

Материалы о психике легко написать так, чтобы они звучали убедительно и при этом вводили в заблуждение. Мы описываем здесь, как готовим тексты, чтобы вы могли оценить, насколько им доверять.

Принципы

• Мы опираемся на исследования и профессиональные руководства, а не на личное мнение автора.
• Мы не обещаем результатов и не утверждаем, что метод помогает всем.
• Мы называем ограничения: где данных мало, где мнения расходятся, где нужен врач.
• Мы не пугаем читателя статистикой и не используем чувство вины как мотивацию.
• Мы не даём рекомендаций по приёму лекарств и не советуем менять назначенное лечение.

Психологические тесты

В каталоге используются общедоступные скрининговые шкалы, применяемые в исследованиях и клинической практике, а также короткие опросники для самонаблюдения. Формулировки адаптированы для понятности.

Результат теста — не диагноз. Он показывает диапазон и помогает заметить сигнал. Мы указываем название шкалы, число пунктов и то, за какой период задаются вопросы.

Мы сознательно не публикуем тесты, которые могут навредить: например, опросники по пищевому поведению, способные усилить симптом. В скрининге настроения используется версия без вопроса о мыслях причинить себе вред — такой вопрос требует живого разговора, а не анкеты.

Как мы обновляем материалы

Мы датируем публикации и пересматриваем их при появлении значимых новых данных. Если материал устарел, он обновляется или снимается с публикации.

Нашли неточность — напишите на help-nika@yandex.ru. Мы проверим и исправим.

Реклама и партнёрства

Мы не размещаем оплаченные материалы под видом редакционных и не получаем вознаграждение за упоминание препаратов, методов и специалистов.